Méditation Guidée pour Dormir 💤 ✨ Le Train des Rêves

Séance de méditation guidée pour dormir "Le Train des Rêves". Cette relaxation pour dormir favorise un sommeil profond et réparateur.
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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💤 ✨ Écoutez également nos relaxations pour dormir les plus populaires:
"Le Lac Étoilé" : https://youtu.be/lY3dyOBPVbc
"La Montgolfière des Rêves" : https://youtu.be/Z7ZlZXcce48
"Le Marchand de Sable" : https://youtu.be/DdIZ0NwffPg
"Morphée" : https://youtu.be/Id5Znlr7QEY

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DESCRIPTION

Le Train des Rêves (méditation guidée en français)
🗣️ Guide : Sylvain Clément

▸ Musique créée par Gaia Meditation
▸ Fréquence : 432 Hz

Voici une séance de méditation / relaxation guidée pour dormir profondément.

Guidé par la voix de Sylvain et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette méditation du soir vous aidera à vous endormir facilement.

Cette relaxation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par les adultes et les enfants.

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Informations légales :

• Musique créée par Gaia Meditation.
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